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算算還得熬多久:經濟學家說發展中國家人民48歲時最慘

“享受中年的關鍵是不要讓責任主宰你。繼續做或重新參加你以前覺得有趣和令人興奮的活動?!?/p>

圖片來源:圖蟲

記者 | 田思奇

有人說“人生從40歲才開始”,但中年危機也如影隨形。近日一項新研究表示,無論是發達國家還是發展中國家,四十七八歲都是人這一生最痛苦的時刻。

美國國家經濟研究局(NBER)在周一(1月13日)發布一項經濟報告。主持研究的達特茅斯學院教授、前英格蘭銀行政策制定者大衛·布蘭奇弗勞爾統計了132個國家的數據,以衡量幸福感和年齡之間的關系。

結果表明,無論平均收入如何,預期壽命長或短,每個國家都存在U形的“人生幸福曲線”。發達國家民眾一生中的幸福最低點位于47.2歲,而包括中國在內的發展中國家統計顯示,幸福最低點是48.2歲。

納入研究的“不幸?!眳蛋ń^望、焦慮、孤獨、悲傷、緊張、抑郁、心灰意冷、失眠、對自己失去信心、感覺失敗、感覺被冷落等情緒。與此同時,受教育程度、婚姻狀況和失業也對幸福感有影響。

布蘭奇弗勞爾補充說,全球化的興起和金融危機是“中年危機”的部分原因。他在另一項同樣由NBER于周一發布的研究中寫道:“經濟大衰退削弱了全球化后留存下來的社區彈性,尤其使那些資源匱乏,又處于中年危機中的弱勢群體難以承受沖擊?!?/p>

來源:世界經濟論壇

究竟什么年齡段最痛苦,不同的研究可以得出類似的結論,但給出的解釋不盡相同。去年10月,英國連鎖影院Cineworld發布調查2000人后發布的結論稱,45歲的生活“最不好玩”。超過一半的人表示,隨著年齡的增長,在日常生活中尋找樂趣變得越來越難。

英國國家統計局調查30多萬成年人幸福感后也表示,40-59歲的人最不快樂,也最焦慮,90歲以上的人也比這些中年人的生活滿意度和幸福感更高。

研究人員給出的理由是,中年時期承擔的多重責任是罪魁禍首,比如“不得不同時照顧父母和孩子帶來的負擔”。此外,中年人的低迷可能也與努力平衡工作和個人生活有關。相對來說,許多年輕的受訪者還在接受教育,年長的退休人員有更多的時間進行有趣的活動。

來源:衛報,英國國家統計局

出版《幸福曲線》一書的記者喬納森·勞赫對MarketWatch解釋稱,U型幸福曲線的邏輯是:一開始我們雄心勃勃地參與社會競爭,然而結果從未令人滿意。到了中年,我們就感到失望,取得了如此多的成績卻沒有成就感。而隨著年齡增長,老年人對社會關系的興趣比對競爭更大,與子孫和社區保持聯系,因此幸福感有所上升。

如果你已經進入中年低迷時期,那該怎么辦?勞赫認為可以靜待它結束,同時意識到在人生的任何時候,改變都是必要的。最后也要正??创?。

enVision Wellness心理學家埃里卡·馬丁內斯指出,人到中年就陷入責任的泥潭,停止做年輕時喜歡做的事情?!跋硎苤心甑年P鍵是不要讓責任主宰你。繼續做或重新參加你以前覺得有趣和令人興奮的活動?!?/p>

另一位心理治療師蒂娜·B·特西娜表示,這是在新基礎上重塑自我的大好時機?!芭c其擔心你還沒有做什么,為什么不弄清楚你還能做些什么呢?”

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